Приглашаем на тренировки по акробатике и прыжкам на батуте!
Всем желающим!
Вейкбордистам, сноубордистамИ в первую очередь – тем, кто серьезно увлекается вейкбордом и сноубордом. Для вейкбордистов и сноубордистов акробатика и прыжки на батуте – неотъемлемая часть тренировочного процесса. Батут позволяет начинающему райдеру освоить базовые навыки, а опытному – довести до совершенства технику прыжков, отработать в безопасных условиях сложные элементы и трюки. Благодаря тренировкам «на суше» вероятность травмирования во время реального катания уменьшается многократно. |
|
Для новичков и для тех, кто хочет похудетьВместе с тем, чтобы заниматься акробатикой и прыжками на батутах, совсем необязательно быть спортсменом. У вас есть желание улучшить свое здоровье и физическую форму, научиться владеть телом, стать более гибким и подтянутым? Батут для этих целей подходит как нельзя лучше. |
Если силовые тренировки вам противопоказаны, а классический фитнес кажется скучным, приходите к нам! Прыжки на батуте – это прекрасная возможность дать организму хорошую аэробную нагрузку.
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
А еще – батут помогает поднять жизненный тонус и улучшить эмоциональное состояние!
Динамическая разминка: разогрев мышц связок и суставов
Растяжка: акробатика на дорожке (базовая часть: стойки от простого к сложному - на лопатках, на голове, на руках), кувырки, колёса
Акробатика на батуте
Заминка: ОФП, растяжка
По вторникам и субботам – в «батутно – акробатическом центре «ЭНДОРФИНGYM»» (м.Ладожская, проспект Энергетиков, д.3 литер Б, ТЦ «Ладожские ряды» 2 этаж.).
Стоимость участия в тренировке – 800 рублей.
С собой вам нужно иметь только спортивную форму и носки. Все остальное включено в цену.