Заказать обратный звонок

23 мая 2022

Открываем сезон вейксерфинга

С 01 июня 2022 года мы открываем сезон вейксерфинга.

В продаже абонементы.

Подробнее

17 февраля 2022

Лучший подарок - сертификат с эмоциями!

Порадуй родных и близких незабываемыми эмоциями!

Введи промокод "НГ2022" и получи сертификат с началом срока дейс ...

Подробнее

17 февраля 2022

Как же проходят наши тренировки?

Говорить можно бесконечно, но лучше придти и попробовать! 

Подробнее

Александр Некрасов
Скажите пожалуйста сколько действует сертификат ?
ответ:Добрый день! Срок действия сертификата 60 дней (более точные даты указаны на самом сертификата)!
Ольга
Всех со старым Новым Годом!!! Сегодня канун моего дня рождения ! Были в этом прекрасном заведении с дочерью первый ...
ответ:Вы большие умнички, девочки! Отличный результат для начала) Ждём на тренировках снова! С Днём Рождения!
Александр
Яна, спасибо что поставила на доску, приду еще :-)
ответ:Ждем с нетерпением!
Андрей
Все было мегакруто! Огромное спасибо инструкторам за поддержку и наставничество!
ответ:Рады стараться! Приходите снова

Sabotage-Life - все о жизни в Петербурге

Все наши тусовки сопровождаются фотосессиями от медиа-портала Sabotage-Life.ru

Подробнее

Placemark.ru - Сервис создания удобных сайтов

Placemark — первый on-line сервис по самостоятельному созданию удобных сайтов любой сложности: от сайта визитки до м ...

Подробнее

< июль 2022 >
  • пн
  • вт
  • ср
  • чт
  • пт
  • сб
  • вс
  • 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

    Тренировки на батуте

    Приглашаем на тренировки по акробатике и прыжкам на батуте!

     

    Приглашаем на тренировки по акробатике и прыжкам на батуте!

     

     

    Кому подходят занятия

    Всем желающим!

     

     

    Вейкбордистам, сноубордистам

    И в первую очередь – тем, кто серьезно увлекается вейкбордом и сноубордом. Для вейкбордистов и сноубордистов акробатика и прыжки на батуте – неотъемлемая часть тренировочного процесса. Батут позволяет начинающему райдеру освоить базовые навыки, а опытному – довести до совершенства технику прыжков, отработать в безопасных условиях сложные элементы и трюки. Благодаря тренировкам «на суше» вероятность травмирования во время реального катания уменьшается многократно.

    Для новичков и для тех, кто хочет похудеть

    Вместе с тем, чтобы заниматься акробатикой и прыжками на батутах, совсем необязательно быть спортсменом. У вас есть желание улучшить свое здоровье и физическую форму, научиться владеть телом, стать более гибким и подтянутым? Батут для этих целей подходит как нельзя лучше.

     

    Если силовые тренировки вам противопоказаны, а  классический фитнес кажется скучным, приходите к нам! Прыжки на батуте – это прекрасная возможность дать организму хорошую аэробную нагрузку.

     

     

    В чем польза батута

    тренирует вестибулярный аппарат и дыхательную систему
    развивает координацию движений
    способствует похудению
    укрепляет мышцы
    предупреждает болезни опорно-двигательной системы
    нормализует работу ЖКТ
    улучшает кровообращение
    повышает выносливость
    служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний

     

    А еще – батут помогает поднять жизненный тонус и улучшить эмоциональное состояние!

     

     

     

     

     

    Сколько времени занимает занятие

    Общая продолжительность – 1 час:

    Динамическая разминка: разогрев мышц связок и суставов

    Растяжка: акробатика на дорожке (базовая часть: стойки от простого к сложному - на лопатках, на голове, на руках), кувырки, колёса

    Акробатика на батуте

    Заминка: ОФП, растяжка

     

     

    Где проходят тренировки

     

    По вторникам и субботам – в «батутно – акробатическом центре «ЭНДОРФИНGYM»» (м.Ладожская, проспект Энергетиков, д.3 литер Б, ТЦ «Ладожские ряды» 2 этаж.).

     

     

    Сколько стоит

    Стоимость участия в тренировке – 800 рублей.

     

     

    Что нужно брать на занятия

    С собой вам нужно иметь только спортивную форму и носки. Все остальное включено в цену.

     

     

    Зарегистрироваться на занятие