Заказать обратный звонок

21 ноября 2022

Открыта запись на групповые тренировки на Гагарина

Друзья, мы рады Вас сообщить, что открываем групповые тренировки на площадке Гагарина.

Подробнее

21 ноября 2022

Лучший подарок - сертификат с эмоциями!

Порадуй родных и близких незабываемыми эмоциями!

Введи промокод "НГ2023" и получи сертификат с началом срока дейс ...

Подробнее

17 ноября 2022

Как же проходят наши тренировки?

Говорить можно бесконечно, но лучше придти и попробовать! 

Подробнее

Вилма
Добрый вечер, мы так же улетели с положительными эмоциями... Огромное спасибо Вам!!! С Вами было круто!!! ещё вопрос ...
ответ:Фотографии выдаём в обмен на отзыв ;)
Андрей
Приехали с друзьями из Москвы специально покататься 22-го октября 2017. Время провели круто! Инструктора молодцы. В ...
ответ:Спасибо, Москва! Приезжайте чаще!) 
Анастасия
На день рождения друзья подарили сертификат на волну, сегодня 14.03.21 я решила к вам прийти, о боже мой, в таком во ...
ответ:Это так приятно! Мы очень ждём семейный заезд!
Екатерина Байракова
Сегодня первый раз катались на вейксерфе вместе с Яной! Остались в восторге, потрясающе провели время на позитиве, у ...
ответ:Рады таким дружным семьям! Отличный результат! До новых встреч! Ждём на тренировках

Sabotage-Life - все о жизни в Петербурге

Все наши тусовки сопровождаются фотосессиями от медиа-портала Sabotage-Life.ru

Подробнее

Placemark.ru - Сервис создания удобных сайтов

Placemark — первый on-line сервис по самостоятельному созданию удобных сайтов любой сложности: от сайта визитки до м ...

Подробнее

Тренировки на батуте

Приглашаем на тренировки по акробатике и прыжкам на батуте!

 

Приглашаем на тренировки по акробатике и прыжкам на батуте!

 

 

Кому подходят занятия

Всем желающим!

 

 

Вейкбордистам, сноубордистам

И в первую очередь – тем, кто серьезно увлекается вейкбордом и сноубордом. Для вейкбордистов и сноубордистов акробатика и прыжки на батуте – неотъемлемая часть тренировочного процесса. Батут позволяет начинающему райдеру освоить базовые навыки, а опытному – довести до совершенства технику прыжков, отработать в безопасных условиях сложные элементы и трюки. Благодаря тренировкам «на суше» вероятность травмирования во время реального катания уменьшается многократно.

Для новичков и для тех, кто хочет похудеть

Вместе с тем, чтобы заниматься акробатикой и прыжками на батутах, совсем необязательно быть спортсменом. У вас есть желание улучшить свое здоровье и физическую форму, научиться владеть телом, стать более гибким и подтянутым? Батут для этих целей подходит как нельзя лучше.

 

Если силовые тренировки вам противопоказаны, а  классический фитнес кажется скучным, приходите к нам! Прыжки на батуте – это прекрасная возможность дать организму хорошую аэробную нагрузку.

 

 

В чем польза батута

тренирует вестибулярный аппарат и дыхательную систему
развивает координацию движений
способствует похудению
укрепляет мышцы
предупреждает болезни опорно-двигательной системы
нормализует работу ЖКТ
улучшает кровообращение
повышает выносливость
служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний

 

А еще – батут помогает поднять жизненный тонус и улучшить эмоциональное состояние!

 

 

 

 

 

Сколько времени занимает занятие

Общая продолжительность – 1 час:

Динамическая разминка: разогрев мышц связок и суставов

Растяжка: акробатика на дорожке (базовая часть: стойки от простого к сложному - на лопатках, на голове, на руках), кувырки, колёса

Акробатика на батуте

Заминка: ОФП, растяжка

 

 

Где проходят тренировки

 

По вторникам и субботам – в «батутно – акробатическом центре «ЭНДОРФИНGYM»» (м.Ладожская, проспект Энергетиков, д.3 литер Б, ТЦ «Ладожские ряды» 2 этаж.).

 

 

Сколько стоит

Стоимость участия в тренировке – 800 рублей.

 

 

Что нужно брать на занятия

С собой вам нужно иметь только спортивную форму и носки. Все остальное включено в цену.

 

 

Зарегистрироваться на занятие